สุขภาพจิตของผู้หญิงมีความสัมพันธ์กับปัจจัยด้านอาหารมากขึ้น

สุขภาพจิตของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับปัจจัยด้านอาหารมากกว่าผู้ชายอาหารและอารมณ์ที่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารคุณภาพสูงช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต เธอต้องการทดสอบว่าการปรับแต่งอาหารเองช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นในหมู่ผู้ชายและผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป วิเคราะห์กลุ่มอาหารต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางจิตใจตลอดจนศึกษารูปแบบการรับประทานอาหารต่างๆ

ที่เกี่ยวข้องกับความถี่ในการออกกำลังกายและความทุกข์ทางจิตใจ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสุขภาพจิตของผู้หญิงมีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านอาหารมากกว่าผู้ชาย ความทุกข์ทางจิตและความถี่ในการออกกำลังกายสัมพันธ์กับรูปแบบการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน ซึ่งสนับสนุนแนวคิดในการปรับแต่งปัจจัยด้านอาหารและการใช้ชีวิตเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต